寝苦しい夜には氷を抱いて寝るのが一番！

毎日暑いですね。日中は３５度以上の猛暑日。夜は最低気温が２５度以上の熱帯夜。いくら暑いからといって、ずっとエアコンをつけるのも、昨今の電力事情からままなりません。

そこで、いいことを思いつきました。１．５リッターのペットボトルに水を入れ、冷凍庫でカチンコチンに凍らせて、タオルを巻いて、それを抱いて寝る方法です。

タオルを巻いているので、適度な冷たさが心地よく、気持よく熟睡できます。冷蔵庫はいつも電気が入っているわけだし、エアコンの電気代が節約出来て、一石二鳥のオススメですよ。